[Hamlet]

.

RELAKS i TERAPIA w JASKINIACH SOLNO-JODOWYCH


 W maju 2004 r. prowadziliÂśmy szkolenia z  relaksacji i animacji muzycznej dla rehabilitantĂłw ZespoÂłu Uzdrowisk KÂłodzkich . W wolnych chwilach odwiedzaliÂśmy  jaskinie solno-jodowe "Galos" w Kudowie, Polanicy, Dusznikach i LÂądku Zdroju.

W dniach  8-9 grudnia 2004 r.  ponownie przebywaliÂśmy  w Kotlinie KÂłodzkiej i   dokonaliÂśmy  prezentacji wykonanych nagraĂą w jaskiniach w  Kudowie i LÂądku Zdroju. Razem odbyÂły siĂŞ cztery spotkania.

 OpowiadaliÂśmy kuracjuszom i pracownikom o stresie i  jak sobie z nim poradziĂŚ. Po drodze  do LÂądka Zdroju  odwiedziliÂśmy "OpolskÂą WieliczkĂŞ" w Krzanowicach k/Opola, ktĂłrej wÂłaÂścicielem jest pan Andrzej DrÂąg. Zapraszamy do obejrzenia  relacji fotograficznej z tych odwiedzin.
 

 

     

ÂżegnajÂą siĂŞ z czytelnikami tego fotofelietonu : Tatiana Pitak - autorka zdjĂŞĂŚ, WÂładysÂław Pitak (muzykoterapeuta) i Andrzej DrÂąg (wÂłaÂściciel "Opolskiej Wieliczki", Krzanowice k/Opola 46-020
 
     WiĂŞcej  >>>>>>
 
http://logos.pomorze.pl/terapia/Opole.htm

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Dnia 09.12.2004 r. odwiedziÂł LÂądek ZdrĂłj Pan mgr WÂładysÂław Pitak. Jest On sÂłynnym logopedÂą i psychoterapeutÂą , prezesem  Towarzystwa Terapii i KsztaÂłcenia Mowy "LOGOS" w Koszalinie.  LÂądek ZdrĂłj byÂł drugim przystankiem na trasie grudniowych prezentacji technik relaksacyjnych w jaskiniach solno-jodowych "Galos".


   


 


Wszystko to trwaÂło okoÂło piĂŞĂŚdziesiĂŞciu minut. Po wyjÂściu z jaskini Pan Pitak pytaÂł uczestnikĂłw o  wraÂżenia i  opinie. Ja osobiÂście czuÂłam siĂŞ bardzo odprĂŞÂżona, zrelaksowana, wypoczĂŞta i  bardzo wyciszona.


ZachĂŞcam kuracjuszy, turystĂłw , a przede wszystkim mieszkaĂącĂłw Dolnego ÂŚlÂąska do wypoczynku w tych jaskiniach. Jedna godzina przebywania w jaskini solno-jodowej jest rĂłwnowaÂżna trzem dniom pobytu nad prawdziwym morzem.
 Anna  K.

http://logos.pomorze.pl/terapia/galos.htm




~~~~~~~~~~~~~~~~~~



pÂłyta dvd z ĂŚwiczeniami oddechowymi pn. PRANAJAMA
szkolenie w wykonaniu hinduskiego lekarza Raviego Javalgekara,
w opracowaniu polskiego muzykoterapeuty WÂładysÂława Pitaka.



Produkcja:  LOGOS  - Koszalin



Szczegó³owe informacje i zamówienia:

biuro@logos.dt.pl

G£OWA DO GÓRY - BÊDZIE DOBRZE
ChodÂź na  stronĂŞ:
http://www.logos.dt.pl/oferty




~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


Towarzystwo Terapii i KsztaÂłcenia Mowy LOGOS

Uzyskano 06.02.2003. z sieci www: http://logos.pomorze.pl/muzyka01

WÂładysÂław Pitak wyksztaÂłcenie: mgr pedagogiki - WSP w SÂłupsku, dyplomowany logopeda - Uniwersytet GdaĂąski, dyrygent  wokalno-instrumentalny - Akademia Sztuki w Szczecinie
 
 
  http://logos.pomorze.pl/pitak/

.

[123456]

Tylko umiecie narzekaĂŚ, a nikt z was sie nie zna siĂŞ na rzeczy. Rozganizowanie serwisu dla tak wielkiej iloÂści ludzi nie jest proste, tym bardziej przy wykÂładniczym wzroÂście popularnoÂści strony nasza-klasa.

[adas0208]

HOMEOPATIA
PODSTAWOWE POJÊCIA I ZASADY HOMEOPATII
Koncepcje choroby – medycyna klasyczna a homeopatia
http://e-medica.org/poczatki_homeopatii.htm

[/quote]

[adas0208]

RELAKS  i  UÂŚMIECH... MIMO WSZYSTKO

WÂładysÂław Pitak – psychoterapeuta



Codziennym zjawiskiem wspó³czesnej cywilizacji jest stan wzmo¿onego napiêcia psychofizycznego. Kiedy spostrzegamy coœ niebezpiecznego, nasz organizm automatycznie przygotowuje siê do zwiêkszonego wysi³ku. Nastêpuje wzrost ciœnienia krwi, czêstoœÌ oddychania, szybkoœÌ przemiany materii. Temu wszystkiemu towarzyszy ogromne napiêcie miêœni, które kiedyœ mo¿e doprowadziÌ do odczuwania dolegliwoœci w postaci bólu g³owy, uczucia md³oœci, opadania ¿o³¹dka, dr¿enia ca³ego cia³a i omdleù.
http://e-medica.org/relaks_i_usmiech.htm

[maniak]

Relaksacja polega na:

- „wyciÂąganiu siĂŞ i przeciÂąganiu” – kiedy miĂŞÂśnie mamy skurczone na skutek dÂługotrwaÂłego siedzenia w jednej pozycji i Âśledzenia z napiĂŞtÂą uwaga toku zajĂŞĂŚ;
- „odprĂŞÂżaniu siĂŞ” – gdy przez dÂłuÂższy czas w skupieniu wykonywaliÂśmy jak¹œ pracĂŞ;
- „wy³¹czeniu siĂŞ” – gdy gÂłowĂŞ mamy peÂłnÂą nowych pomys³ów lub trosk;
- „uspokojeniu siĂŞ „ – gdy odczuwamy wewnĂŞtrzny niepokĂłj lub mamy problemy z koncentracjÂą;
- „puszczeniu wodzy fantazji” – gdy jesteÂśmy bardzo zmĂŞczeni.

[211280]

Muzykoterapia-relaksacja. Pani Joanna Koszara w jaskini solno-jodowej w Polanicy Zdroju







 Muzykoterapia-relaksacja w jaskini solno-jodowej w Polanicy Zdroju.
         Na foto: WÂładysÂław Pitak

[211280]

Muzykoterapia-relaksacja w jaskini solno-jodowej w Polanicy Zdroju.



Na foto: WÂładysÂław Pitak i kuracjuszka

[211280]

Muzykoterapia-relaksacja w jaskini solno - jodowej



Na foto: Pani Krystyna Koszara w jaskini solno-jodowej w Polanicy Zdroju

@



Muzykoterapia-relaksacja. Panie Joanna i Krystyna  w jaskini solno-jodowej w Polanicy Zdroju

[12chofra]

Najlepsza wersja relaksacji Jacobsona i treningu autogennego Schultza to opracowanie WÂładysÂława Pitaka.
Na pÂłycie dvd oba ĂŚwiczenia sÂą wykonywane w jaskiniach solno-jodowych. OglÂądanie Jacobsona pomaga poprawnie wykonaĂŚ to ĂŚwiczenie w domu.
Trening autogenny jest wykonywany w pozycji pó³le¿¹cej na specjalnych fotelach-le¿akach.
Polecam

[bodek]

[size=18]
LOGOS-Koszalin
GABINET NEUROLOGOPEDYCZNY -
Terapia nerwic, wad i zaburzeĂą mowy,
czytania i pisania[/size]


[size=24]   WÂładysÂław Pitak[/size]

- pedagog kultury - Akademia Pedagogiczna w SÂłupsku;
- dyplomowany logopeda - Uniwersytet GdaĂąski;
- psychoterapeuta rodzinny- Polska Fundacja ZaburzeĂą Mowy w Lublinie;
- muzykoterapeuta - CIDOTAM w Bydgoszczy;
- aktor estradowy z uprawnieniami reÂżyserskimi- MKiS w Warszawie;

specjalizacja - terapia nerwic i jÂąkania.

[size=16]Praktyka zawodowa[/size]
       
    
     Od 40 lat zajmuje siĂŞ ksztaÂłceniem zdolnoÂści twĂłrczych za pomocÂą ekspresji muzyczno-dramatycznej  (absolwent 4-letniego Studium Teatralnego COMUK w Warszawie, egzamin paĂąstwowy uprawniajÂący do wykonywania zawodu artysty estradowego w specjalnoÂści aktorskiej i reÂżyserskiej, dyplom magistra pedagogiki )
     
Od 25 lat zajmuje siĂŞ terapiÂą nerwic , wad i zaburzeĂą mowy, czytania i pisania (Podyplomowe Studium Logopedyczne w GdaĂąsku , certyfikaty z muzykoterapii, jÂąkania wczesnodzieciĂŞcego i psychoterapii rodzin).

     Badania i eksperymenty w zakresie muzykoterapii (pierwszy zawodowy muzykoteraputa prowadzÂący zabiegi zlecane przez lekarzy w sanatoriach Pomorza ÂŚrodkowego).

     WykÂłady, pokazy warsztatowe i praktyczna terapia dzieci nerwicowych, jÂąkajÂących siĂŞ i dyslektycznych na sympozjach, konferencjach i turnusach rehabilitacyjnych.

     Szkolenia dla biznesmenĂłw, dziaÂłaczy spoÂłecznych, dziennikarzy i politykĂłw w zakresie retoryki , erystyki , marketingu i public relations.

     ZaÂłoÂżyciel i prezes Towarzystwa Terapii i KsztaÂłcenia Mowy LOGOS w Koszalinie


Cz³onkami Towarzystwa LOGOS s¹ lekarze, logopedzi, psychoterapeuci , nauczyciele, aktorzy , dziennikarze i biznesmeni. Efektem wspó³pracy ludzi wielu zawodów s¹ w³asne filmy , nagrania dŸwiêkowe i opracowania technik i metod terapii i kszta³cenia zachowaù w ró¿nych sytuacjach

Gabinet wyposaÂżony jest w podstawowe narzĂŞdzia i pomoce logopedyczne oraz w sprzĂŞt audiowizualny . Towarzystwo posiada wÂłasne studio filmowe i fotograficzne.

.

Adres:

[size=16]
Towarzystwo Terapii i KsztaÂłcenia Mowy „LOGOS”
ul. Pieczarek 4,
75-900 Koszalin
tel. (94) 340-60-06
kom. 600-809-254[/size]



Kontakt:

 [size=16]e-mail :
logos@logos.pomorze.pl
strony URL:
www.logos.pomorze.pl[/size]
 .

[Ad]

[size=18]Mam pÂłyty CD-audio, ktĂłrych sÂłucham i jednoczeÂśnie wykonujĂŞ odpowiednie ĂŚwiczenia o charakterze izometrycznym (napinajÂąco-rozluÂźniajÂącym).

Takim Ìwiczeniem jest relaksacja progresywna (postepuj¹ca) Jacobsona. Celem tego Ìwiczenia jest (poprzez uœwiadomienie sobie ró¿nicy miêdzy napiêciem a rozluŸniem ) stopniowe osi¹ganie stanu relaksu ( rozluŸnienia miêœni, naczyù krwionosnych i systemu nerwowego).

Trening autogenny Schultza jest kolejnym ĂŚwiczeniem, w czasie ktĂłrego spokojnie leÂżymy lub siedzimy i wysyÂłamy informacje (sugestie) do poszczegĂłlnych czĂŞÂści ciaÂła, ukÂładĂłw i narzÂądĂłw, w wyniku ktĂłrych nastĂŞpuje peÂłne rozluÂźnienie caÂłego ciaÂła oraz zmiany morfologiczne w zakresie tzw. wydzielania wewnĂŞtrznego i skÂładu chemicznego naszego ciaÂła.

Obu ĂŚwiczen sÂłuchamy i zachowujemy siĂŞ stosownie do podawanych sugestii [/size]

[size=24]PÂłyty z ĂŚwiczeniami sÂą dostĂŞpne w Towarzystwie LOGOS
( http://www.logos.pomorze.pl/oferty )

e-mail :
logos@logos.pomorze.pl
Tel.94-340-60-06[/size]

[aakm]

Album 2x VCD/DVD - Æwiczenia relaksacyjne i autogenne

1. Relaks progresywny Jacobsona + Trening autogenny Schultza

PeÂłne wersje 2 ĂŚwiczeĂą do praktycznego wykonywania w warunkach domowych i klubowych.

Opracowanie i wykonanie: WÂładysÂław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny.

Nagrania wykonano w Jaskiniach Solno-Jodowych "Galos" w Kudowie i LÂądku Zdroju w 2004 r.

2. Jak radziĂŚ sobie ze stresem + omĂłwienie technik relaksacyjnych

WykÂład, prezentacja i omĂłwienie w wyk. WÂładysÂława Pitaka podczas OgĂłlnopolskich WarsztatĂłw dla Dziennikarzy - NiepoÂłomice 2004).

Z wyk³adu i prezentacji dowiesz siê, ¿e: "relaksacja Jacobsona polega na wykonywaniu okreœlonych, celowych ruchów rêkami, nogami, tu³owiem i twarz¹, po to, aby napinaÌ i rozluŸniaÌ okreœlone grupy miêœni organizmu. Napinanie i rozluŸnianie s³u¿y najpierw wyuczeniu zdawania sobie sprawy z ró¿nicy wra¿eù p³yn¹cych z miêœnia napiêtego i rozluŸnionego. Systematyczne Ìwiczenia ucz¹ tak¿e nawyku rozluŸniania w³asnych miêœni. Uczenie siê relaksu jest podobne do uczenia siê jazdy na nartach czy p³ywania.

Z treningu pÂłynÂą okreÂślone korzyÂści. Oto niektĂłre z nich:
- przyjemne doznania i poprawa samopoczucia,
- wzmocnienie zaufania do siebie,
- zmniejszenie nadciÂśnienia i poprawa pracy serca,
- lepsza praca ¿o³¹dka i jelit,
- dziaÂłanie profilaktyczne przeciw wrzodom i kÂłopotom trawiennym,
- zmniejszenie nerwowoÂści, rozwĂłj wyobraÂźni i procesĂłw myÂślenia.

Nazwa trening autogenny Schultza pochodzi od greckiego sÂłowa "autos"- sam i "genos"- poczÂątek, pochodzenie, rĂłd. Autogenny znaczy wiĂŞc: ĂŚwiczÂący wÂłasne EGO.

Ró¿nica miêdzy stanem hipnotycznym a autogennym polega na tym, ¿e w pierwszym przypadku cz³owiek znajduje siê pod wp³ywem dzia³ania hipnotyzera, a w autogenii - pod wp³ywem samego siebie.

Trening Schultza ma bardzo szerokie zastosowanie w leczeniu wspomagaj¹cym przy ró¿nego rodzaju neurozach i zaburzeniach psychosomatycznych, dolegliwoœciach hormonalnych, w neurologii, foniatrii, po³o¿nictwie, stomatologii i przy drobnych zabiegach chirurgicznych.

Metoda sprawdzi³a siê w wielu dziedzinach , m.in. w poradniach wychowawczych i ma³¿eùskich, w sporcie (przed startem) i sztuce aktorskiej i publicznych wyst¹pieniach (przy opanowywaniu tremy przed wystêpami).

Obiektywne badania kliniczne (EEG, EKG) dowodzÂą, Âże metoda ta wpÂływa na Âłagodzenie, a nierzadko usuwa m.in. takie objawy chorobowe:
- nerwicowy czĂŞstoskurcz serca i nerwowe poÂłykanie powietrza,
- choroba wrzodowa ¿o³¹dka i dwunastnicy,
- d³awica sercowa (po³¹czona ze stanami lêkowymi),
- dusznica oskrzelowa,
- nerwice narz¹dowe (dyskinezje dróg ¿ó³ciowych, spastyczne stany jelit, zaparcie),
- mêczliwoœÌ, migrena i moczenie nocne,
- naczynioruchowe bĂłle gÂłowy,
- nadciÂśnienie tĂŞtnicze,
- nadczynnoœÌ tarczycy,
- pokrzywka i ÂświÂąd nerwicowy,
- ruchy przymusowe (tiki) i wymioty psychogenne,
- wegetatywne zaburzenia kr¹¿enia i przewodu pokarmowego.




Koszt albumu 2xDVD = 45 zÂł.+ 4 zÂł (koszty pocztowe) = 49,- zÂł z przedpÂłatÂą na konto autora opracowania

WysyÂłka odbywa siĂŞ w terminie 3-7 dni  po otrzymaniu potwierdzenia z banku o wpÂłyniĂŞciu w/w kwoty na konto.
~~~~~~~~~~~~


Uwaga: 
zamĂłwienia :
(biuro@logos.dt.pl)
Tel. (+48 94 340 60 06) 


Zapraszamy