Muzykoterapia-relaksacja w jaskini solno - jodowejNa foto: Pani Krystyna Koszara w jaskini solno-jodowej w Polanicy ZdrojuWszystko to trwa³o oko³o piêædziesiêciu minut. Po wyj¶ciu z jaskini Pan Pitak pyta³ uczestników o wra¿enia i opinie. Ja osobi¶cie czu³am siê bardzo odprê¿ona, zrelaksowana, wypoczêta i bardzo wyciszona.Wszystko zale¿y od umiejêtno¶ci koncentracji. Dla dobrego opanowania treningu nieraz trzeba æwiczyæ 3-9 miesiêcy.Ale warto spróbowaæ, gdy¿ autogenia prze¿ywana jest jako stan b³ogo¶ci, a równocze¶nie jako stan bliski senno¶ci.
@
Muzykoterapia-relaksacja. Panie Joanna i Krystyna w jaskini solno-jodowej w Polanicy ZdrojuZachêcam kuracjuszy, turystów , a przede wszystkim mieszkañców Dolnego ¦l±ska do wypoczynku w tych jaskiniach. Jedna godzina przebywania w jaskini solno-jodowej jest równowa¿na trzem dniom pobytu nad prawdziwym morzem.
Anna Koszara – L±dek Zdrój
~~~~~~~~~~.
kontakt z trenerem:
W³adys³aw Pitak
tel. 600-809-254
e-mail:
biuro@logos.dt.pl