|
Tytu³: szukam znajomych z boleslawca Wiadomo¶æ wys³ana przez: agusia Luty 10, 2008, 04:05:43 szukam znajomych z bolca ktorzy chodzili do szkoly podstawowej nr 1 w latach 1983 i 1985 do klasy b z rocznika 1973
=============== Warsztaty Dziennikarskie SPL w W±growcu' 2007 r. na 2 p³ytach DVD fragmenty warsztatów na video: (http://rodowy.pl/video/player.jpg) zobacz na video: Ultimatum Renaty Beger www.rodowy.pl/video/beger.WMV (http://www.rodowy.pl/video/beger.WMV) zobacz na video: Ostatnie przemówienie i toast prezesa www.rodowy.pl/video/majchrzak.WMV (http://www.rodowy.pl/video/majchrzak.WMV) www.rodowy.pl/video/toast.WMV (http://www.rodowy.pl/video/toast.WMV) zobacz na video: Kto jeszcze sk³ada³ gratulacje? www.rodowy.pl/video/gratulacje.WMV (http://www.rodowy.pl/video/gratulacje.WMV) zobacz na video: Ca³y bankiet z okazji jubileuszu 15-lecia SPL www.rodowy.pl/video/15spl.WMV (http://www.rodowy.pl/video/15spl.WMV) zobacz na video: Ostatnia fotka prezesa www.rodowy.pl/video/press-foto.WMV (http://www.rodowy.pl/video/press-foto.WMV) zobacz na video: Reporta¿ - rzeczywisto¶æ czy fikcja? www.rodowy.pl/video/niczyperowicz.WMV (http://www.rodowy.pl/video/niczyperowicz.WMV) zobacz na video: Dlaczego Biedak jest biedny? www.rodowy.pl/video/biedak.WMV (http://www.rodowy.pl/video/biedak.WMV) zobacz na video: Jak kupowaæ temat? www.rodowy.pl/video/piechocki1.WMV (http://www.rodowy.pl/video/piechocki1.WMV) www.rodowy.pl/video/piechocki2.WMV (http://www.rodowy.pl/video/piechocki2.WMV) zobacz na video: Je¿eli nie wiesz, co czytaæ... www.rodowy.pl/video/polska-pres.WMV (http://www.rodowy.pl/video/polska-pres.WMV) zobacz na video: Ostatni ¶miech Jarka www.rodowy.pl/video/jareksmile.WMV (http://www.rodowy.pl/video/jareksmile.WMV) Kontakt dla osób zainteresowanych nagraniami 2xdvd: biuro@logos.dt.pl tel.094-340-60-06 tel.kom. 600-809-254 Tytu³: Odp: szukam znajomych z boleslawca Wiadomo¶æ wys³ana przez: aakm Wrzesieñ 05, 2008, 09:22:51 Moje korzenie spod Lwowa pochodz±...do dzisiaj mam tam spor± rodzinkê,ale ze strony matki -prababka moja rodowit± austriaczk± by³a...Losy wojenne w okolice Jaros³awia ich wszystkich rzuci³y i niez³a mieszanka z tego wysz³a...Jestem otwarta,szczera, uparta i zadziorna jak lwowianin,ale konsekwentna i dok³adna jak austriak-uwielbiam porz±dek i stabilizacjê...pozdrawiam:):)
Tytu³: Odp: szukam znajomych z boleslawca Wiadomo¶æ wys³ana przez: Dziunek Czerwiec 22, 2009, 12:47:02 Szukaj - - Galeria Zdrowia, Marketingu i Rozrywki - www.naszekresy.fora.pl Filmy szkolne: 1. Jubileusz 100-lecia szko³y-intro 2. Jubileusz 100-lecia szko³y-polonez 3. Jubileusz 100-lecia szko³y-ca . ...
www.sukces.fora.pl/search.php?search_author=Seniorka - Podobne strony . * Konsekwencje eksperymentalnego treningu dramatycznego ... www.naszekresy.fora.pl www.wilnianie.fora.pl Major Pitak jako przedstawiciel wojska czuwa³ nad dostawami Forum Sokal - historia i dzieñ dzisiejszy miasta i ... www.afektywne.fora.pl/.../konsekwencje-eksperymentalnego-treningu-dramatycznego,193.html - Kopia - Podobne strony . Szukaj - Zaburzenia Afektywne www.naszekresy.fora.pl =======o Sokalszczyzna - gdzie to jest?... Sokal i okolice ... www.naszekresy.fora.pl ... Temat: * PRANAYAMA. Erka Odpowiedzi: 1 ... www.afektywne.fora.pl/search.php?search_author... - Kopia - Podobne strony . Wiêcej wyników z www.afektywne.fora.pl » dobre portale i fora rodowe i rodzinne www.naszekresy.fora.pl www.wilnianie.fora.pl www.kresowiak.fora.pl www.lwowiak.fora.pl www.wilniuki.fora.pl www.krewni.fora.pl www.rodzina.darmowefora.pl ... www.moikrewni.darmowefora.pl/index.php?topic=68... - Kopia - Podobne strony . :: Kresy :: Twoja informacja.pl (lista domen polskich) 16. naszekresy.fora.pl http://www.naszekresy.fora.pl/. 17. kursy-walut-wykresy.mybank.pl http://www.kursy-walut-wykresy.mybank.pl/ ... www.informacja.pl/domeny/index.php?szukaj...1 - Kopia - Podobne strony . Historia Sokala - Sokal - historia i dzieñ dzisiejszy miasta i rejonu - [ T³umaczenie strony ]Liczba postów: 12 - Liczba autorów: 9 www.naszekresy.fora.pl · www.wilnianie.fora.pl · www.kresowiak.fora.pl · www.lwowiak.fora.pl · www.wilniuki.fora.pl · www.krewni.fora.pl ... www.sokal.fora.pl/sokal...2/historia-sokala,10.html Tytu³: Odp: szukam znajomych z boleslawca Wiadomo¶æ wys³ana przez: 19802agula Marzec 04, 2010, 11:37:10 Jaskiniê Galos w L±dku Zdroju odwiedzi³ Pan mgr W³adys³aw Pitak. Jest On s³ynnym logoped± i psychoterapeut± , prezesem Towarzystwa Terapii i Kszta³cenia Mowy "LOGOS" w Koszalinie. L±dek Zdrój by³ drugim przystankiem na trasie grudniowych prezentacji technik relaksacyjnych w jaskiniach solno-jodowych "Galos".
Jaskinia Galos jest oryginaln± metod± zastosowania soli morskiej w celach leczniczych i rekreacyjnych, wed³ug opatentowanej technologii. Naturalna sól morska zawiera wszystkie niezbêdne mikro i makroelementy potrzebne do stworzenia unikalnego mikroklimatu morskiego, który korzystnie wp³ywa na nasze samopoczucie i dzia³a relaksacyjnie.Relaksacja w klimacie Morza Czarnego sprzyja poprawie zdrowia w ka¿dym wieku. Muzykoterapia-relaksacja. Pani Joanna Koszara w jaskini solno-jodowej w Polanicy Zdroju (http://www.pitak.fora.pl/images/galleries/18638740114b4012b53b117-490293-wm.jpg) (http://www.pitak.fora.pl/images/galleries/881189344b40125d65816-490205-wm.jpg) Jaskinie zawieraj± czyste, zjonizowane powietrze, które wspomaga leczenie, chorób oddechowych nosa, gard³a, krtani, zatok, astmy oskrzelowej, przewlek³ego zapalenia oskrzeli i p³uc, niedoczynno¶ci tarczycy schorzeñ sercowo- naczyniowych (niewydolno¶ci kr±¿enia, stanów pozawa³owych, nadci¶nienia), schorzeñ dermatologicznych (³uszczycy, zapalenia skóry, alergii itp), a tak¿e nerwic, stanów przemêczenia, spadku odporno¶ci na stres. Pan W³adys³aw przeprowadzi³ zajêcia z uczestnikami – studentami i kuracjuszami. Tematem by³ "Relaks i autogenia czyli u¶miechnij siê mimo wszystko”. Grupa wiekowa: 21-50 lat. Cel zajêæ: cel poznawczo- terapeutyczny czyli przyjemne doznania, poprawa samopoczucia, wzmocnienie zaufania do siebie, zmniejszenie nadci¶nienia i poprawa pracy serca, lepsza praca ¿o³±dka i jelit dzia³anie profilaktyczne przeciw wrzodom i k³opotom trawiennym, zmniejszenie nerwowo¶ci, rozwój wyobra¼ni i procesów my¶lenia, usuniêcie zaburzeñ psychosomatycznych, dolegliwo¶ci hormonalnych. (http://www.pitak.fora.pl/images/galleries/9380268664b40121d6af9a-490141-wm.jpg) (http://www.pitak.fora.pl/images/galleries/16467032874b4011dfd4115-490079-wm.jpg) Na pocz±tku by³a rozgrzewka. Spacer po okrêgu, po pod³o¿u, wy³o¿onym sol± z Morza Martwego.Mo¿na by³o dotykaæ i braæ w rêce sól. Nastêpnie odby³o siê powitanie uczestników przez terapeutê.Pan Pitak mówi³ o tym , jak zwalczaæ w³asny lêk i niepokój, jak nauczyæ siê stanów wewnêtrznego odprê¿ania i spokoju. Po kilkunastominutowym prologu zosta³a puszczona p³yta CD z nagraniem relaksacji wg Jacobsona w opracowaniu W³adys³awa Pitaka .Æwiczenie polega³o na wykonywaniu okre¶lonych, celowych ruchów rêkami, nogami, tu³owiem i twarz±, po to, aby napinaæ i rozlu¼niaæ okre¶lone grupy miê¶ni organizmu. Napinanie i rozlu¼nianie s³u¿y³o wyuczeniu zdawania sobie sprawy z ró¿nicy wra¿eñ p³yn±cych z miê¶nia napiêtego i rozlu¼nionego. (http://www.pitak.fora.pl/images/galleries/10964604114b40119425c63-490004-wm.jpg) (http://www.pitak.fora.pl/images/galleries/8264660784b4011417c2fb-489921-wm.jpg) Muzykoterapia-relaksacja w jaskini solno-jodowej w Polanicy Zdroju. Na foto: W³adys³aw Pitak By³ przedstawiony tak¿e trening autogenny Schultza sk³adaj±cy siê z 6 elementów, które z siebie wynikaj± i nastêpuj± po sobie. Uczucie ciê¿aru, potem ciep³a, regulacja pracy serca, regulacja swobodnego oddychania, uczucie ciep³a w ca³ym organizmie, uczucie ch³odu na czole. Po wygodnym zajêciu miejsca, zaleca siê 2-3 razy g³êboko odetchn±æ, a nastêpnie staraæ siê wygasiæ w sobie wszelkie aktualne tematy my¶lowe, z wyj±tkiem jednej intencji - zupe³nego odprê¿enia psychicznego. Pocz±tkowo æwiczenia nie powinny byæ d³ugie (3-5 minut - tylko uczucie ciê¿aru), pó¼niej do 10 minut (uczucie ciê¿aru i ciep³a), finalnie 15-20 - wszystkie elementy. Tytu³: Odp: szukam znajomych z boleslawca Wiadomo¶æ wys³ana przez: 19802agula Marzec 04, 2010, 11:39:49 Muzykoterapia-relaksacja w jaskini solno-jodowej w Polanicy Zdroju.
(http://www.pitak.fora.pl/images/galleries/313869044b401106a0f6d-489862-wm.jpg) (http://www.pitak.fora.pl/images/galleries/8075732844b400d3971fbd-488889-wm.jpg) Na foto: W³adys³aw Pitak i kuracjuszka Dla stworzenia bariery d¼wiêkowo-tematycznej dobrze jest w³±czyæ odpowiedni± (spokojn±) muzykê. Dziêki niej szybciej uzyskamy stan zupe³nego rozlu¼nienia wszystkich miê¶ni szkieletowych, zwiotczenia miê¶ni brzucha, szyi, karku, mimicznych twarzy, nawet jêzyka i podniebienia.Po up³ywie 5-10 minut relaksu , nale¿y sugestywnie wyprowadziæ siê z tego stanu, wstaæ powoli, odetchn±æ kilka razy g³êboko, wykonaæ kilka ruchów gimnastycznych i zacz±æ co¶ robiæ. Wystarczy 5 minut, aby odprê¿enie miê¶niowe i naczyniowe da³o pe³ne odprê¿enie psychiczne. Muzykoterapia-relaksacja w jaskini solno - jodowej (http://www.pitak.fora.pl/images/galleries/11049792194b401092446e7-489746-wm.jpg) Na foto: Pani Krystyna Koszara w jaskini solno-jodowej w Polanicy Zdroju Wszystko to trwa³o oko³o piêædziesiêciu minut. Po wyj¶ciu z jaskini Pan Pitak pyta³ uczestników o wra¿enia i opinie. Ja osobi¶cie czu³am siê bardzo odprê¿ona, zrelaksowana, wypoczêta i bardzo wyciszona.Wszystko zale¿y od umiejêtno¶ci koncentracji. Dla dobrego opanowania treningu nieraz trzeba æwiczyæ 3-9 miesiêcy.Ale warto spróbowaæ, gdy¿ autogenia prze¿ywana jest jako stan b³ogo¶ci, a równocze¶nie jako stan bliski senno¶ci. @ (http://www.pitak.fora.pl/images/galleries/18783612954b400ded1d241-489069-wm.jpg) (http://www.pitak.fora.pl/images/galleries/14274198954b400d98384ac-488984-wm.jpg) Muzykoterapia-relaksacja. Panie Joanna i Krystyna w jaskini solno-jodowej w Polanicy Zdroju Zachêcam kuracjuszy, turystów , a przede wszystkim mieszkañców Dolnego ¦l±ska do wypoczynku w tych jaskiniach. Jedna godzina przebywania w jaskini solno-jodowej jest równowa¿na trzem dniom pobytu nad prawdziwym morzem. Anna Koszara – L±dek Zdrój ~~~~~~~~~~ kontakt z trenerem: W³adys³aw Pitak tel. 600-809-254 e-mail: biuro@logos.dt.pl Tytu³: Odp: szukam znajomych z boleslawca Wiadomo¶æ wys³ana przez: 26091949 Lipiec 25, 2010, 12:48:13 Koszalin LOGOTERAPIA NERWIC TERAPIA WAD I ZABURZEÑ MOWY PRZYWRACANIE SENSU ¯YCIA (http://logos.dt.pl/obrazki/logos-wiz-jpg.jpg) telefony: 94-340-60-06; 600-809-254 e-mail: logos@logos.pomorze.pl www.logos.pomorze.pl |
Polityka cookies
Darmowe Fora | Darmowe Forum